令和元年10月17日(木)のおひるごはんとおやつと昨日の夕食

 昨日の夕食
主食:チャーハン
副菜:じゃがいものソテー
汁物:白菜の味噌汁

 おひるごはん
主食:玄米入りごはん
主菜:鶏の竜田揚げ
副菜:切干大根の炒り煮
汁物:豆腐の味噌汁

おやつ
おからマフィン