令和元年12月6日（金）のおひるごはんとおやつ

主食：玄米入りごはん
　　　手作りわかめふりかけ
主菜：煮魚
副菜：小松菜のごま和え
汁物：豚汁

おやつ：ゆずジャムマフィン