令和元年10月30日（水）のお昼ごはんとおやつと昨日の夕飯

令和元年10月29日の夕飯
主食：玄米入りごはん
主菜：豚肉の味噌炒め
副菜：白菜のおかか和え
汁物：豆腐とチンゲンサイの味噌汁

主食：玄米入りごはん
主菜：鶏の肉のごま味噌焼き
副菜：スパゲティサラダ
 汁物：麩のすまし汁

おやつ：牛乳
　　　　じゃがいものおやき