令和元年10月31日（木）のおひるごはんとおやつと昨日の夕食

昨日の夕食
主食：チャーハン
副菜：じゃが芋のソテー
汁物：白菜の味噌汁

主食：玄米入りごはん
主菜：鶏の竜田揚げ
副菜：切干大根の炒り煮
汁物：豆腐の味噌汁

おやつ：おからマフィン